AR TRAINING CORNER es un espacio donde atender de manera presencial y personalizada las necesidades de cada usuario con el objetivo de ofrecer un servicio de calidad, enfocado a la mejora de las diferentes capacidades.
ASESORAMIENTO
ENTRENOS
TEST
¿A QUIÉN
VA DIRIGIDO?
A todas aquellas personas que estén interesadas en hacer un cambio a nivel de salud o estado de forma.
Partiendo de la base, la salud, uno de los objetivos es asesorar a cualquier persona que quiera llevar a cabo una rutina de entrenamiento eficiente para mejorar su condición física y su calidad de vida. Por ejemplo, si quieres empezar a entrenar pero no sabes cómo iniciarte y/o si necesitas revisar que lo que estás haciendo es correcto.
SERVICIOS
ESPECÍFICOS
Si tu objetivo está encarado al rendimiento deportivo, AR TRAINING CORNER te ofrece servicios específicos:
- Asesoramiento integral sobre programas de entrenamiento.
- Determinación de zonas de entreno con test específicos.
- Los test: test incremental, test de confirmación, test de fuerza (determinación 1RM encoder lineal, etc.)
- Entrenos dirigidos y medidos (potencia, frecuencia cardiaca, lactato, SaO2, velocidad). Éstos pueden ser tanto de fuerza como de resistencia.
- Sesiones de hipoxia individuales.
